十一长假谨防孩子得“旅游病”
国庆七天长假已近在眼前，许多家庭都计划利用难得长假，或是外出旅游，或是家人团聚。然而，在享受长假快乐的同时，生活作息难免会相对不太规律，加之秋季本就是腹泻易发季节，因此在十一长假中，不论是出游，还是家人团聚，都要特别注意防止腹泻，尤其是抵抗力较弱的儿童，专家建议，可准备一些专业儿童止泻药，为假期“保驾护航”。 常见的“旅游病” 外出旅游时，由于地理环境、气候、饮用水硬度以及饮食的变化，很容易因为水土不服而引发腹泻，特别是儿童因肠胃娇嫩，适应能力和抵抗力较弱，更易因环境变化到导致腹泻。 对于成人，腹泻会使人体内流失水分及电解质，可能引起虚脱乏力、抽搐、发烧等并发症，不可掉以轻心，而对于儿童，腹泻不仅有上述危害，更可能产生影响身体发育，甚至出现生命危险。 旅行期间腹泻是旅行者的肠道感染了外地不卫生饮食中的细菌或病毒引起的，据统计，80~85%的旅行者腹泻都是有害菌引起的，10%是因病毒引起，极少情况是由于真菌和寄生虫感染。 研究结果表明，旅行带来饮食和作息变化，会引起肠道菌群失调，肠道自有的益生菌短时间内急速减少，造成肠道免疫里下降，加之国庆期间，季节已入深秋，也是腹泻易发季节，多重因素，使得腹泻成为十一假期“旅游病”的头名。 “吃”出来的病 长假期间，家人、朋友间的聚会必不可少。欢聚之时，难免大鱼大肉，甚至会出现暴饮暴食的现象，而这也是引发腹泻的一个重要原因。 对于婴幼儿，由于自身肠胃适应能力和抵抗力较弱，加上季节性因素，极易饮食变化引发腹泻，即使在哺乳期的婴儿，也可能因母亲饮食变化，而引起腹泻。 根据以往经验，长假期间吃坏肚子的人不少，很多人觉得拉肚子是小病，就是“吃坏了肚子”，拉几次肚子，就会自愈，专家指出，因饮食变化发生的腹泻，不是单纯大吃大喝引起的肠功能紊乱，还有可能并发炎症。 对症用药预防为主 对于旅途中发生腹泻，特别小儿腹泻，专家表示，首先要明确旅游腹泻的发病原因，旅行腹泻原因复杂，宜找准病因用药；其次，可选择全面有效的止泻药；第三，预防胜于治疗，尽量做到有规律作息，注意卫生等。 而由于酗酒、暴饮暴食，多吃油腻的食物，以及喝大量冷饮，从而导致肠胃不堪重负引起的腹泻，应尽快停止各种应酬，调整饮食和睡眠。如果小儿因饮食不当引发腹泻，还会伴随消化不良、营养流失等并发症，因此，在治疗小儿腹泻时，除了要快速收敛止泻，还有注意调节肠胃、补充营养等。除了药物治疗，。十一种情况不能吃辣食
辣椒富含维生素C，居蔬菜之首位，吃辣可以增强食欲，促进消化。在日常菜谱中参加一点辣椒，对身体的安康大有益处。但是，你如果出现下面十一种情况，请不要碰辣椒，以防惹“火”上身。 Each a perfect porcelain doll 一，患有心脑血管疾病、病不宜吃辣椒，慢性、、病病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳放慢，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。 Please look kindly on these cultured 二，患有慢性、、的病人，由于辣椒素的刺激，粘膜充血水肿、腐败，胃肠蠕动剧增，而引起腹痛、腹泻等，亦影响消化功能的复原。 Trust my recipe for instant bride 三，患慢性、胆石症、慢性的病人，由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。 My girl will think I have no flaws 四，患有的病人，由于辣椒素的刺激，痔静脉充血水肿，可以减轻痔疮，甚至形成肛门脓肿。另外辣椒又可减轻便秘，使痔疮变重。 I will never pass for a perfect bride 五，患、的病人忌食辣椒，从中医角度讲易上火而减轻病情。 六，产妇、孕妇不宜食用辣椒，不仅可出现口舌生疮，大便干燥，也可因哺乳婴儿使之患病。 Scarier than the Undertaker, 七，肾病患者不宜食用辣椒，因辣椒素是通过肾脏吸收，有损肾实质细胞，严重的可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。 Ancestors, hear my plea, 八，患者不宜食用，因本身就心率快，食用后更放慢心跳，病状更分明了。 九，皮炎和一些皮肤病患者不宜食用，因食后常减轻病情。 A girl can bring her family 十，瘦人不宜吃辣椒，因瘦人常有咽干、口苦、烦燥易怒，如果食用辣椒，不仅减轻上述症状，而且易导致出血、过敏和炎症，严重时会发生疮痈感染等。 You'll bring honor to us all. 十一，正在服用中药治疗疾病的患者也在忌讳之列，因食用辣椒素会影响疗效。 即使是正常人也不宜长期食用辣椒。据有关资料显示，在食管癌、胃癌患者中，长期食用辣椒的人，占有相当大的比例。综上所述，辣食虽美味，也当适可而止。 H。
